나는 밤 사나이 / 산전략 / 미래에서 온 편지 / 퓨쳐 셀프 (벤저민 하디 지음)

Monday Success Note

나는 밤 사나이

밤 사나이 vs 아침 사나이

 

나는 밤 사나이 

늦은 밤에 나는 이렇게 생각한다. 

'어, 밤이네. 그런데 너무 재미있잖아. 나는 자고 싶지 않아. 나는 밤 사나이야. 그런데 5시간만 자고 일어나서 졸리면 어떡하지? 그건 아침 사나이의 문제지. 아침 사나이에게 맡겨, 나는 밤 사나이니까 파티를 즐기자.' 

그러고는 5시간만 자고 일어나서 피곤하고 졸리다. 

밤 사나이는 언제나 아침 사나이를 망친다. 

아침 사나이가 밤 사나이에게 복수할 방법은 없다. 

아침 사나이가 할 수 있는 일이라고는 최대한 자주 늦잠을 자는 것이다. 

그러면 낮 사나이는 직장을 잃을 테고 밤 사나이는 돈이 없어 더는 파티를 즐길지 못할 것이다. 

밤 사나이와 아침 사나이

 

 

미래의 나와 단절된 사람은 눈앞의 목표를 추구하거나 도파민이 잠깐 활성화되는 쾌락을 일삼는다. 이렇게 단기적인 목표만 추구하면 미래의 나는 결국 큰 대가를 치를 수 밖에 없다. 

언제나 미래의 나에게 문제를 떠넘긴다. 

미래의 나와 단절되면 사람들은 자기 발등에 떨어진 불만 끄느라 정신이 없다. 그렇게 시급한 일들만 처리하다 보면 좋은 성과를 얻을 리 없다. 하지만 이게 대다수 사람의 삶이다. 

낮 사나이는 해고

 

미래의 나와 연결하라.

그것이 지금 강력한 삶을 사는 방법이다.

• 행동과 태도를 좌우하는 것은 과거가 아니라 미래다.
• 모든 목표는 접근 또는 회피라는 두 가지 범주로 나뉜다.
• 미래의 나와 연결되면 현재를 수용하고 사랑하며 그 가치를 인식할 수 있다. 
• 미래의 나와 연결하는 것이 현재의 목적과 의미를 만들어낸다.
• 장기적인 미래의 나와 연결하라. 그러면 오늘 더욱 훌륭하고 탁월한 결정을 내리게 된다. 

미래의 나와 연결될 때 행복하고 생산적이며 성공적인 삶을 살 수 있다. 

이처럼 놀라운 삶의 철학이 또 있을까. 미래의 나와 연결하는 것이 현재의 나를 발전시키고 상황을 나아지게 한다. 그리고 지금의 삶이라는 귀중한 금광을 진심으로 소중하게 여기게 된다.

미래의 나에게 투자하라!

당신의 현재 행동이 미래의 당신에게 어떤 영향을 주는가?

 

먼 훗날의 일을 무시하기는 매우 쉽고

당장 시선을 끄는 일을 무시하기는 상당히 어렵다.

 

 누군가에게 진정한 관심이 있으면, 망설이지 않고 그 사람을 위해 시간과 에너지, 자원을 기꺼이 희생한다. 마찬가지로 미래의 나와 긴밀한 관계를 맺으면, 나중에 미래의 내가 더 많은 돈을 쓸 수 있도록 지금은 소비의 즐거움을 희생할 것이다. 일시적인 만족을 희생하고 교육과 건강, 인간관계에 더 많은 투자를 할 것이다. 

 

 미래의 나를 좋아하다가 그 감정이 커져 사랑하게 되면 현재의 보상을 희생하는 데서 그치지 않고, 미래의 나를 위해 투자하게 된다. 무언가를 혹은 누군가를 진심으로 좋아할 때, 나는 그 일 혹은 그 사람을 위해 기꺼이 투자한다. 

 피아노에 관심이 있다면, 피아노를 배우기 위해 더 많은 시간을 투자할 것이다. 누군가에게 관심이 있다면, 그 관계의 발전을 위해 투자할 것이다. 마찬가지로 미래의 나를 소중하게 생각하면, 미래의 내가 행복과 자유를 누리고 좋은 성격을 지니며 훌륭한 환경에서 살도록 기꺼이 투자한다.

 

 나는 그러한 투자를 기쁘게 한다.

미래의 나에게 투자하면 내 삶이 더 나아진다는 사실을 알기 때문에, 마음에서 우러나와 투자한다. 미래의 나에게 투자할수록 미래의 나와 더 긴밀히 연결된다. 미래의 나와 연결되면 자신에게 무엇을 투자하든 행복하고 거기에 전념하게 된다. 

 

미래의 나에게 투자하면 당신은 그 모습에 점점 더 가까워진다. 

미래의 나를 사랑할수록 미래의 나는 폭발적으로 성장한다. 미래의 나에 대한 비전이 커지면, 현재의 나는 더 행복해지고 더 많은 동기를 얻는다. 

 

미래의 나를 위협하는 분명한 것은 미래의 나와의 단절이다. 

장기적인 보상을 주는 행동을 하라. 

그것이 미래의 나에게 투자하는 것이다.

 

우리가 모든 행동은 미래의 나에게 손실이 되거나 투자가 된다. 손실을 주는 행동을 하면 미래의 나는 빚더미에 앉게 되고, 반대로 투자가 되는 행동을 하면 미래의 나는 부유해진다.

 

山 전략

덜 중요한 목표들을 제거하라.

미래의 나를 멀리 있는 산으로 보고, 자신이 그 산을 향해 가고 있다고 상상한 것이다. 어떤 기회가 나타날 때마다 그는 스스로에게 질문했다. "이 일로 내가 산에서 멀어질까 가까워질까?" 

아무리 특별하고 좋은 기회가 생겨도 그 일이 산에 더 가까워지게 해주지 않으면 "No."라고 말했다. 

 

내가 산을 향해 계속 걸어가는 한 성공할 거라는 걸 알고 있습니다. 그리고 무엇을 해야 할지 확신이 서지 않는다면, 잠시 멈춰서 그 일로 내가 산에서 멀어지는지 가까워지는지 생각해볼 수 있습니다. 

나는 잡지사의 편집자나 괜찮은 월급을 받는 일자리를 거절했습니다. 그런 일들이 매력적이긴 하지만, 그 일을 하다 보면 나는 산에서 멀어지게 될 게 뻔했으니까요. 아마 그 일자리 제안을 더 일찍 받았다면 했을 수도 있습니다. 그때는 그 일로 산에 가까워질 수 있었을 테니 말입니다.

전념

멋진 은퇴생활을 준비하는 데 전념한다고 말하면서 월급을 펑펑 쓰며 소비를 즐긴다면, 노후 대비를 위한 투자가 아니라 소소비에 전념하고 있는 것이다. 본격적으로 부업을 시작해보겠다고 하면서, 여가 시간이 생기면 소셜미디어를 하거나 친구를 만난다면, 그 행동은 소셜미디어나 친구에 전념하는 것이지 부업에 전념하는 게 아니다. 

 

전념은 '현재' 무엇을 하는지에 대한 진술이다. 당신이 무엇에 전념하고 있는지는 말이 아니라 결과로 알 수 있다. 우리는 모두 무언가에 전념하며 결과를 만들고 있다. 그 결과가 전념의 증거다.

구체적인 목표를 명확하게 정했는가?

그렇다면 이제 자신에게 이런 질문을 해보라. 시급한 일들에 전념하지 않으려고 열심히 노력하는가? 

당신이 새롭고 더 나은 일에 제대로 전념한다면, 현재 하는 일 대부분을 중단할 것이다. 

덜 중요한 목표들을 제거하라.

미래의 내가 되는 2단계는 덜 중요한 목표들을 제거함으로 인생을 단순하게 만드는 것이다. 순간순간 우리는 둘 중 하나를 골라야 한다. 산에 전념할지 아니면 덜 중요한 목표에 굴복할지 말이다. 

 

고인이 된 전 하버드 대학교 경영대 교수 클레이든 크리스텐슨은

"98퍼센트 전념하는 것보다 100퍼센트 전념하는 게 더 쉽다."라고 말했다. 

100퍼센트 전념하는 게 더 쉬운 이유는 일단 전념하면 내적인 충돌이 사라지기 때문이다. 완전히 전념한 상태에서는 결정 피로를 잠 재우고 덜 중요한 목표를 제거한다. 

전념하려면 온 정신을 집중해야 한다. 그러면 덜 중요한 목표가 떠오를 시간이 절대 없다. 

덜 중요한 목표는 빨리 보상을 안겨주며 도파민이 샘솟게 한다. 그래서 우리가 진정한 목표보다 덜 중요한 목표에 더 전념하는 지도 모른다. 

덜 중요한 목표는 인생이라는 정원에서 마구 자라는 잡초나 마찬가지다. 덜 중요한 목표를 추구할 때마다 정원에 잡초를 심는 셈이다. 무엇을 심든 그대로 결과가 나온다. 

덜 중요한 목표는 무엇인가?

중요한 목표를 방해하는 일상적인 일들은 주로 무엇인가? 

미래의 나는 'No'라고 말할 일에, 현재의 내가 'Yes'라고 말하는 것은 무엇인가?

가혹할 정도로 정직하게 평가해야 한다.

미래에서 온 편지

지금부터 5년 후의 미래의 내가 되어보라. 

그 삶이 어떨지 상상한 다음 편지를 써라.

이때 미래의 나는 자신의 삶을 자세하게 설명해야 한다. 

복잡하게 생각하지 마라.

오래 생각하지도 마라. 

편지를 쓰려면 유연함과 상상력이 있어야 한다. 

미래의 나를 상상하는 연습을 하면 미래의 나와 더 가깝고 명확하게 연결된다. 처음에는 다소 어색하고 어렵게 느껴질 수 있다. 그런 경우라면 그냥 대략적으로 써도 좋다. 하지만 즐기며 써야 한다. 

이건 그저 미래의 나와 나누는 대화일 뿐이다. 여기에 다른 사람은 없다. 아무도 그 편지를 들여다보지 않을 테니 즐겨라. 

이 연습을 통해 나는 미래의 내가 살 집을 똑똑히 볼 수 있었다. 미래의 내가 시간을 어덯게 사용하는지, 돈을 얼마나 많이 버는지, 얼마나 행복한지도 볼 수 있다. 미래의 나에게 더 많이 투자할수록 현재의 나는 힘을 모아 엄청나게 강력한 삶을 창조할 수 있다. 

 

미래의 나와 연결하는 데 더 많은 도움을 받고 싶다면, 미래의 내가 현재의 나에게 전하는 편지를 써보라. 미래의 나를 더 생생하게 느낄 수 있을 것이다.

 

- 퓨처 셀프 (벤저민 하디 지음) 중에서 -

PS...

미래의 나를 기분좋게 상상해보세요. 

구체적으로 상상해보는거에요. 

오르라들지만 그리고 어색하지만 미래의 내가 되어 현재의 나에게 편지를 써 보았습니다. 

놀랍게도 미래의 나는 답을 알고 있네요. 

답을 알고 있는 미래의 나는 현재의 나에게 전하고 싶은 말이 많습니다. 

미래의 나가 전하는 조언을 들어보세요. 

놀라운 일이 발생할 것 같습니다.

PS 2...

검색을 해보니 '미래에 보내는 편지'에 대한 컨셉은 많지만 미래의 내가 보내는 편지는 없더라구요. 

From Babe Lim ^^

2024.05.10